فيتامينات وعناصر الفول السوداني وفوائدها
فيتامين اي
يساعد في حماية الخلايا من التلف ويعمل على نضارة البشرة وتأخير علامات التقدم في السن ويدعم صحة الجهاز المناعي
فيتامين ب1 الثيامين
يساهم في تحويل الطعام الى طاقة ويحافظ على صحة الاعصاب ويحسن وظائف القلب
فيتامين ب3 النياسين
يدعم صحة الجهاز الهضمي ويساعد على تحسين الدورة الدموية ويعزز صحة الجلد
فيتامين ب6
يساعد في تكوين خلايا الدم الحمراء ويدعم وظائف الدماغ ويحسن الحالة المزاجية
حمض الفوليك
ضروري لتكوين الخلايا الجديدة ويساهم في دعم صحة القلب ومهم للنساء بشكل خاص
البروتين النباتي
يساعد على بناء العضلات وتجديد الخلايا ويمنح الجسم شعورا بالشبع والطاقة
الدهون الصحية
تساهم في تحسين صحة القلب وتقليل الكوليسترول الضار ودعم صحة الشرايين
المغنيسيوم
يدعم صحة العظام ويقلل من التوتر ويساعد على انتظام ضربات القلب
البوتاسيوم
يساهم في ضبط ضغط الدم وتحسين وظائف العضلات والاعصاب
الفسفور
يساعد في تقوية العظام والاسنان ويدعم انتاج الطاقة في الجسم
الحديد
يساهم في نقل الاكسجين في الدم ويقي من الشعور بالتعب والارهاق
الزنك
يعزز المناعة ويساعد في التئام الجروح ودعم صحة الجلد والشعر
مضادات الاكسدة
تحمي الخلايا من التلف وتقلل من خطر الاصابة بالامراض المزمنة وتدعم صحة الجسم العامة